Tin tức từ Internet
- 10 quy tắc vàng giúp bạn luôn mạnh khỏe
- Tác giả:Dung Nhi -Theo Doctissimo
- Kiểu tài liệu:Báo trực tuyến
- Ngày cập nhật:01/11/2008
- Từ khóa:Sức khỏe
- Ngôn ngữ:Tiếng Việt
- Chủ đề: Sức khỏe--Giới tính
- Nguồn: dantri
- Tóm tắt: Chúng ta vẫn biết sức khỏe là vàng và tất nhiên, để có được nó lại không phải là điều đơn giản. Những quy tắc của các bác sỹ đưa ra dưới đây sẽ phần nào giúp các bạn bảo vệ “điều đáng quý nhất” của mỗi con người. 1. Không ăn nhiều vào buổi tối, 2. Ăn đủ chất, 3. Ngủ đủ, 4. Ngủ đúng giờ, 5. Không nghĩ đến những điều phiền muộn khi đi ngủ, 6. Tránh làm việc quá sức, 7. Ngày nghỉ là để nghỉ ngơi, 8. Tập thể thao thường xuyên, 9. Lập thời gian biểu cho con, 10. Thư giãn khi có thể
- Địa chỉ tham khảo:
- http://dantri.com.vn/suckhoe/10-quy-tac-vang-giup-ban-luon-manh-khoe/2008/9/249917.vip