Tin tức từ Internet
- Phương pháp tăng thông minh cho não
- Tác giả:Việt Anh - Theo h863
- Kiểu tài liệu:Báo trực tuyến
- Ngày cập nhật:18/08/2009
- Từ khóa:thông minh, não
- Ngôn ngữ:Tiếng Việt
- Chủ đề: Sức khỏe--Giới tính
- Nguồn: dantri.com
- Tóm tắt: Não bộ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng tiêu hao tới 20% năng lượng toàn cơ thể. Chỉ nặng khoảng 1.200g nhưng bộ não chứa tới 1.000 tỉ nơ-ron thần kinh. Vậy, cách bổ sung dinh dưỡng thế nào sẽ giúp não bộ thông minh? Các chuyên gia chỉ ra 4 phương pháp sau: Ăn ít và ăn nhiều bữa, Ăn những thực phẩm có chỉ số tăng đường (GI) thấp, Dung nạp nhiều acid béo không no, Hiểu rõ thói quen dinh dưỡng của mình.
- Địa chỉ tham khảo:
- http://dantri.com.vn/c7/s7-344353/phuong-phap-tang-thong-minh-cho-nao.htm