ý kiến bạn đọc

Sau một ngày làm việc căng thẳng, không ít người mang sự căng thẳng, bực bội về nhà, dẫn đến stress cả thể chất và tinh thần. Cách tốt nhất để tránh xa áp lực ấy là: Để công việc lại văn phòng; Lên kế hoạch công việc hoàn chỉnh trước khi tan ca; Sắp xếp bàn làm việc gọn gàng; Dành nhiều thời gian hơn cho các bữa ăn; Viết ra hoặc tâm sự với ai đó những khó khăn; Làm việc hết mình và nghỉ ngơi triệt để; Nhà cửa gọn gàng, sạch đẹp; Đừng quên âm nhạc; Sắp xếp việc nhà hợp lý.

- http://dantri.com.vn/c133/s133-364620/9-chieu-giup-dan-van-phong-tranh-xa-ap-luc.htm