Tin tức từ Internet
- 1 phút để “xả” stress cho dân văn phòng
- Tác giả:Thu Lan (Theo Dân trí)
- Kiểu tài liệu:Báo trực tuyến
- Ngày cập nhật:14/10/2009
- Từ khóa:Stress; Dân văn phòng
- Ngôn ngữ:Tiếng Việt
- Chủ đề: Kỹ năng--Nghề nghiệp
- Nguồn: doanhnhan360.com.vn
- Tóm tắt:
Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người bạn thân để thư giãn? Những cách tưởng như đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn “xả” stress thật nhanh chóng: Nhắm mắt và hít thở thật sâu; Nghe một bản nhạc nhẹ; Thưởng thức một cốc trà nóng; Đọc một câu truyện cười; Tán gẫu với bạn bè; Đi bộ quanh phòng; “ Rời xa” chiếc máy tính.
- Địa chỉ tham khảo:
- http://doanhnhan360.com.vn/Desktop.aspx/Cuoc-song-360/Khoe-dep-360/Xa_stress_cho_dan_van_phong/