ý kiến bạn đọc

Thực phẩm bẩn : những điều ngành thực phẩm không nói với bạn

Tác giả: Vani Hari

Trình bày 15 tác nhân gây bệnh tiềm năng có trong các loại thực phẩm chế biến sẵn. Phân tích ưu và nhược điểm của các chế độ ăn thịnh hành. Hướng dẫn cách đọc nhãn thực phẩm nhằm xác định các thành phần có khả năng gây ra các vấn đề sức khỏe. Xây dựng 21 thói quen ăn uống lành mạnh và một số thực ...

Dinh dưỡng 4.0

Tác giả: Tim Spector

Cung cấp các kiến thức giúp phá bỏ các định kiến sai lầm về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến, hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống từng nghe thấy để có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm lựa chọn trong ...

Green smoothies : giảm cân, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng với 7 ngày uống sinh tố xanh

Tác giả: Emma Phạm

Cung cấp những công thức, phương pháp khoa học giúp giảm cân hiệu quả, chia sẻ danh sách mua sắm cũng như bí quyết để có một làn da sáng mịn, cải thiện sức khỏe và hình thành một thói quen ăn uống tốt.

Một chút đáng yêu nhiều chút ngọt ngào

Tác giả: Tara Nguyễn

Hướng dẫn sử dụng những dụng cụ, thiết bị và nguyên liệu làm các loại bánh như: Bánh bông lan, bánh mì, bánh donut, bánh quy và nougat, bánh su kem, các món tráng miệng.

Thực đơn hạnh phúc : ăn chay kiểu Âu

Tác giả: Nisha Melvani

Gồm hơn 100 công thức món ăn thuần chay kiểu Âu, chỉ dẫn các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên trong từng công thức nấu ăn.